不吃早餐可以嗎?早餐一定要吃!-新華網
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2024 03/19 17:02:16
來源:科普中國

不吃早餐可以嗎?早餐一定要吃!

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不吃早餐血糖低時,大腦會更容易感到疲倦和遲鈍。此外,不吃早餐時,中午和晚上容易感到餓,進而會超量進食,不僅容易誘發腸胃疾病,也更容易導致肥胖。

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